Infirmière libérale, migraines depuis plus de 15 ans, suivie par un neurologue. Une séance d’ostéopathie avec Sébastien + les conseils de ce livre… et plus aucune migraine depuis. Je revis.

Migraines cataméniales depuis plus de 25 ans. Je pensais que c’était uniquement hormonal. C’est la première fois de ma vie que mes règles passent sans migraine. Incroyable.

J’avais tout essayé : médicaments, régimes, spécialistes. Ce livre m’a permis de comprendre que la migraine était un signal, pas une fatalité. Résultat : zéro crise depuis 4 mois.

Fatigue chronique, troubles digestifs, migraines. En supprimant les aliments déclencheurs expliqués dans le livre, tout s’est amélioré. Simple, clair, efficace.

J’ai compris en lisant ce livre que je mangeais “contre” mon corps depuis des années. Aujourd’hui je dors mieux, je digère mieux, je n’ai plus mal à la tête.

Approche différente, humaine, basée sur le terrain. On sent que ce n’est pas de la théorie mais du vécu. Je recommande à tous ceux qui souffrent sans réponse.

Mon neurologue m’a dit “vous devrez vivre avec”. Ce livre m’a prouvé le contraire. Merci pour ce travail.

J’ai appliqué les conseils progressivement. En 3 semaines, mes migraines ont disparu. Personne ne m’avait jamais expliqué ça.

Livre clair, accessible, rassurant. On ne se sent pas jugé, mais accompagné. Une vraie bouffée d’espoir.

Migraines + douleurs articulaires depuis des années. L’alimentation expliquée dans ce livre a tout changé. Je n’y croyais plus.